«Άφησα εντελώς τον εαυτό μου και πήρα 20-23 κιλά»
Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός εξομολογείται…
Στον Παναγιώτη Μουλόπουλο και το περιοδικό You έδωσε συνέντευξη η Ευγενία Παναγοπούλου που μίλησε μεταξύ άλλων για τα κιλά που είχε πάρει στο παρελθόν και πώς κατάφερε να τα χάσει.
Στο παρελθόν είχες κάποια παραπάνω κιλά…
Απλώς είχα αφήσει τον εαυτό μου. Έτρεχα συνέχεια με αποτέλεσμα να κάνω κακή διατροφή και να πάρω 20-23 κιλά.
Και πώς κατάφερες να χάσεις 20-23 κιλά;
Είχα πάει στον Τάσο Παπαλαζάρου ο οποίος μου πρότεινε μια μεσογειακή δίαιτα. Είναι κατά των αυστηρών διατροφών. Το σώμα μας θέλει υπομονή, φροντίδα και… προδέρμ. Να το αγαπάμε, να γυμναζόμαστε, να πίνουμε νερά και να τρώμε σωστά. Και πάνω απ’ όλα να έχουμε καλή ψυχολογία.
Τώρα προσέχεις τη διατροφή σου;
Βεβαίως! Και πόσω μάλλον τώρα που έχω και το σίριαλ και η κάμερα προσθέτει κιλά.