Η Λορέτα από τη Σιέρα Λεόνε και οι φίλες της, μαγειρεύουν για τον Νέστορα Κοψιδά μία παραδοσιακή συνταγή από τα μέρη τους, το αμπόμπο, καθώς και κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα από γάλα καρύδας. Ένα γευστικό και όχι μόνο, ταξίδι στην αφρικανική ήπειρο.
Παρουσίαση: Νέστωρ Κοψιδάς.
Σκηνοθετική επιμέλεια-διεύθυνση παραγωγής: Νίκος Πρελορέντζος.
Ηχοληψία: Βασίλης Ηπειρώτης.
Μακιγιάζ: Σοφία Παναγιωτίδη.
Διεύθυνση φωτογραφίας: Γιώργος Παπαδόπουλος.
Σύνθεση πρωτότυπης μουσικής: Κωνσταντίνος Πανταλούδης.
Μοντάζ: Θάνος Κοντοβουνίσιος.
Παρουσίαση: Νέστωρ Κοψιδάς.
«Στην κουζίνα των μεταναστών»: «Σιέρα Λεόνε»
