Αποφάσισε να κάνει ψυχοθεραπεία μετά από ένα πολύ τραυματικό γεγονός, εξομολογείται η ίδια στο περιοδικό «Psychologies». Όπως λέει χαρακτηριστικά: «Αν δε μου πρότειναν να πάω σε ψυχοθεραπεύτρια, μπορεί ακόμη να πάλευα ή ακόμα και να μην ζούσα»!
Η γοητευτική Ζέτα Δούκα επισημαίνει: «Μου έκανε καλό να εντοπίσω συμπεριφορές μου τις οποίες ούτε καν ήξερα ότι έχω. Για παράδειγμα, πόσο πολύ είχα ανάγκη να ωραιοποιώ τις καταστάσεις, τους ανθρώπους, τα πράγματα δίπλα μου. Εγώ θεωρούσα αυτό που μου συνέβαινε ως στοιχείο του χαρακτήρα μου που κάποιοι μπορεί να το θεωρούσαν και χαριτωμένο, αλλά τελικά κάποιους ανθρώπους τους απομάκρυνε. Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε πάρα πολύ να ξεπεράσω, σε ένα μετέπειτα στάδιο, με έμμεσο τρόπο, το θέμα μου με την ανορεξία».
Η ηθοποιός τονίζει πως: «Η ψυχοθεραπεύτρια σε βοηθά να συνθέσεις πιο εύκολα το πάζλ από το οποίο αποτελείσαι, προκειμένου να πας το κάθε κομμάτι στο σωστό σημείο και να αποκαλυφθεί στο τέλος ο πίνακας. Δεν είναι όμως κάτι που τελειώνει με την ολοκλήρωση των συνεδρίων. Είναι κάτι που πρέπει να το κουβαλάς στην καθημερινότητα σου. Και σ’ αυτήν με έχει μάθει να είμαι πιο ήρεμη, να εξωτερικεύω τα συναισθήματα μου και τέλος να γίνομαι συνέχεια καλύτερος άνθρωπος, πρώτα απ’ όλα για τον εαυτό μου».
Διαβάστε ακόμα:
Η Ζέτα Δούκα αποκάλυψε την ηλικία της και μίλησε για τις ανασφάλειές της
Ζέτα Δούκα: «Θα μπούμε ξανά για γύρισμα όταν μας δώσουν αυτά που μας χρωστάνε»
Ηθοποιός παραδέχεται ότι εκμεταλλεύτηκε την εμφάνισή του στη σχέση του με τις γυναίκες